A seguir às ancas e coxas, a barriga é um dos sítios privilegiados para a gordura se acumular, no corpo feminino. Uma má postura corporal também pode fazer com que a barriga fique mais saliente. Por isso, tente sempre manter as costas direitas – já estará a contribuir

Este vídeo mostra um conjunto de exercícios para glúteos – utilizando técnicas de Pilates – que ajudam a tonificar o traseiro e contribuem para  a diminuição da celulite. Vai necessitar de: 1 colchão ou uma toalha grossa roupa confortável 1 pequena toalha ou