Se está interessada em reduzir a celulite, é provável que esta esteja a ter um grande impacto na sua pele. A expressão “casa de laranja” descreve bem a sua situação? Se for este o seu caso, dê uma espreitadela nas soluções naturais abaixo. Não só podem ajudar

O que é Zumba? Zumba é uma nova aula de fitness baseada em estilos de dança que está a conquistar todo o mundo. Os vários estilos de dança, desde merengue e salsa até bollywood e dança do ventre, são combinados numa aula com uma atmosfera festiva. Zumba foi criada por Beto

Este vídeo mostra um conjunto de exercícios para glúteos – utilizando técnicas de Pilates – que ajudam a tonificar o traseiro e contribuem para  a diminuição da celulite. Vai necessitar de: 1 colchão ou uma toalha grossa roupa confortável 1 pequena toalha ou